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  • 2020.07.27 UP !

健全な肉体に健全な心

あっどうも五味です。私は元々物事を複雑に考えてしまい、

頭の中がぐるぐる堂々巡りになり、それに伴い体調を崩すという負のスパイラルになっていました。しかしそれでは家族を養えないので、無理矢理働きました。勿論嫌々です…

毎日同じ時間に起きて、身体使って、汗かいて…

そうしてしばらくすると心の状態もよくなるんです。

それは身体が健康になったからだと私は考えます。

編集者
いつみとしき

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